5 Hábitos Simples para Cultivar o Bem-Estar no Dia a Dia

No ritmo acelerado da vida moderna, cuidar do bem-estar pode parecer um desafio, mas pequenas ações diárias podem transformar sua saúde física, mental e emocional. Aqui vão 5 hábitos simples para você incorporar à sua rotina e viver com mais equilíbrio:

1. Pratique a Gratidão Diária

   Reserve 5 minutos por dia para refletir sobre 3 coisas pelas quais você é grato. Pode ser algo simples, como o café da manhã ou um momento de conexão com alguém especial. Estudos mostram que a gratidão reduz o estresse e aumenta a sensação de felicidade.

2. Mexa o Corpo com Intenção

   Não precisa ser uma academia pesada! Uma caminhada de 20 minutos, uma sessão de alongamento ou até dançar sua música favorita já estimula a liberação de endorfina, o hormônio do bem-estar.

3. Respire Conscientemente

   Experimente a técnica de respiração 4-4-4: inspire por 4 segundos, segure por 4 segundos e expire por 4 segundos. Repita por 1 minuto. Isso acalma a mente e reduz a ansiedade em momentos de tensão.

4. Hidrate-se e Alimente-se com Carinho

   Beba água ao longo do dia e priorize alimentos frescos e coloridos. Um prato equilibrado não é só bom para o corpo, mas também eleva o humor. Que tal experimentar uma receita nova esta semana?

5. Desconecte para Conectar

   Reserve um momento do dia para se desconectar das telas. Leia um livro, medite, ou simplesmente observe o céu. Esses instantes de pausa ajudam a recarregar suas energias e a estar mais presente.

Dica Extra: Comece com um hábito por vez e celebre cada pequeno passo. O bem-estar é construído com consistência, não com perfeição! Qual desses hábitos você vai experimentar hoje? Compartilhe nos comentários e inspire outras pessoas! 

A Revolução Silenciosa dos Jardins UrbanoS

Nos últimos anos, uma revolução verde tem tomado conta das cidades ao redor do mundo: os jardins urbanos. Longe de serem apenas uma tendência estética, esses oásis verdes estão transformando a forma como vivemos, comemos e nos conectamos com a natureza. Em meio ao concreto e à correria das metrópoles, os jardins urbanos surgem como uma resposta criativa aos desafios do século XXI, como sustentabilidade, saúde mental e segurança alimentar.

O que são jardins urbanos?

Jardins urbanos são espaços cultivados em ambientes urbanos, seja em terrenos baldios, telhados, varandas, quintais ou até mesmo em paredes verticais. Eles podem variar desde pequenas hortas comunitárias até projetos de agricultura urbana em grande escala. O objetivo? Produzir alimentos frescos, promover a biodiversidade e criar espaços de convivência.

Por que estão ganhando popularidade?

1. **Sustentabilidade**: Cultivar alimentos localmente reduz a pegada de carbono associada ao transporte de produtos agrícolas. Além disso, muitos jardins urbanos utilizam técnicas como compostagem e captação de água da chuva, promovendo um ciclo mais sustentável.

2. **Saúde e bem-estar**: Jardinagem é terapêutica. Estudos mostram que o contato com a natureza reduz o estresse e melhora a saúde mental. Em tempos de pandemia e isolamento, ter um pedaço de verde em casa ou na comunidade virou um refúgio para muitos.

3. **Comunidade**: Jardins urbanos muitas vezes são projetos coletivos, unindo vizinhos, escolas e associações. Eles criam laços sociais, incentivam o compartilhamento de conhecimento e fortalecem o senso de pertencimento.

4. **Segurança alimentar**: Com a instabilidade econômica e interrupções nas cadeias de suprimento, cultivar alimentos em casa ou na comunidade tornou-se uma forma de garantir acesso a produtos frescos e saudáveis.

Exemplos inspiradores

- **São Paulo, Brasil**: O projeto "Horta das Corujas" transforma espaços públicos em hortas comunitárias, onde moradores plantam, colhem e dividem alimentos orgânicos.

- **Nova York, EUA**: Telhados verdes em Manhattan não só produzem vegetais, mas também ajudam a reduzir a temperatura urbana, combatendo as ilhas de calor.

- **Tóquio, Japão**: Fazendas verticais em arranha-céus utilizam tecnologia hidropônica para cultivar vegetais frescos o ano todo, otimizando espaço em uma das cidades mais densas do mundo.

Como começar o seu próprio jardim urbano?

Você não precisa de um grande espaço para entrar nessa onda. Aqui vão algumas dicas para iniciantes:

1. **Escolha o espaço**: Pode ser uma varanda, um canto ensolarado da casa ou até mesmo vasos na janela.

2. **Comece pequeno**: Ervas como manjericão, coentro e alecrim são fáceis de cultivar e perfeitas para iniciantes.

3. **Invista em solo de qualidade**: Um bom substrato e composto orgânico são a base para plantas saudáveis.

4. **Pesquise**: Cada planta tem suas necessidades de luz, água e cuidados. Conheça o que você está plantando!

5. **Conecte-se**: Participe de grupos locais ou online para trocar sementes, mudas e experiências.

Os jardins urbanos são mais do que uma moda passageira; eles representam uma mudança de mentalidade. Em um mundo cada vez mais urbanizado, reconectar-se com a natureza e com a comunidade é essencial. Seja plantando uma horta na varanda ou participando de um projeto comunitário, cada pequeno gesto conta para construir cidades mais verdes, saudáveis e humanas.

Jennifer Lopez, Cantora fica de calcinha durante show!

A cantora Jennifer Lopez teve a saia caída no palco durante uma apresentação na Polônia, no dia 25 de julho. “Ainda bem que eu estava de calcinha. Normalmente, não uso”, disse ela após o incidente com o figurino.

Jennifer Lopez passou por um imprevisto com o figurino enquanto se apresentava em Varsóvia, capital da Polônia, no dia 25 de julho.

Durante o show no estádio PGE Narodowy — parte da turnê Up All Night: Live in 2025 — a artista estava agradecendo aos fãs por terem comparecido ao espetáculo, quando a saia dourada brilhante que usava caiu no chão.

Jennifer já havia subido ao palco com problemas no visual, já que um dançarino tentava prender a saia por trás, mas não conseguiu evitar que ela se soltasse, deixando a cantora de calcinha diante do público.

Apesar disso, ela não deixou que o momento estragasse o show e lidou com o percalço com muita naturalidade.

Como mostram as imagens que foram parar na internet, a cantora levou o incidente com leveza. “Estou aqui de calcinha”, brincou após perder a saia. “[…] Ainda bem que eu estava de calcinha. Normalmente, não uso”, comentou.

O dançarino ainda tentou ajudá-la a prender a saia novamente, mas, sem sucesso, Jennifer acabou jogando a peça para o público. “Fiquem com ela”, disse.

As reações dos internautas não demoraram a surgir, com muitos elogios. “Ela é adorável e lidou com isso como uma profissional”, disse um fã, citado pela People.

Vale lembrar que Jennifer Lopez completou recentemente 56 anos de vida, no dia 26 de julho. A data foi comemorada com uma festa que reuniu vários amigos, incluindo músicos e dançarinos. Não faltou um bolo de três andares, além de muita animação.

Também neste mês, Jennifer Lopez viveu outro momento inusitado ao ler, na plateia, um cartaz onde era pedida em casamento. Sua reação chamou atenção: “Acho que já desisti disso. Já tentei algumas vezes.”

Shrek 5: O Retorno do Ogro Mais Querido Está Chegando

Se você, como eu, cresceu com as aventuras hilárias de um certo ogro verde, um burro falante e uma princesa nada convencional, prepare-se para surtar: *Shrek 5* está oficialmente a caminho! Depois de anos de espera, rumores e um silêncio que parecia eterno desde *Shrek Para Sempre* (2010), a DreamWorks finalmente nos deu uma luz no fim do pântano. E eu vou te contar tudo o que sei até agora – com um toque de empolgação e um pouquinho de nostalgia, claro!

A Data de Estreia e o Elenco dos Sonhos

Primeiro, vamos ao que importa: *Shrek 5* chega aos cinemas em **23 de dezembro de 2026**. Sim, eu sei, parece uma eternidade daqui até lá – especialmente porque, inicialmente, o filme estava previsto para julho de 2026, mas a Universal trocou as datas com *Minions 3* (outro blockbuster que promete!). Ainda assim, a espera vai valer a pena, porque o elenco original está de volta! Mike Myers retorna como Shrek, Eddie Murphy como o inesquecível Burro e Cameron Diaz como Fiona. Só de imaginar esses três juntos de novo, já sinto aquele calorzinho no coração.

E tem mais: Zendaya foi confirmada como parte do elenco! Ainda não sabemos quem ela vai interpretar – será uma nova vilã? Uma aliada inesperada? Uma fada madrinha 2.0? – mas a presença dela já é um motivo extra pra ficar de olho. Antonio Banderas, nosso eterno Gato de Botas, ainda não foi confirmado, mas depois do sucesso de *Gato de Botas 2: O Último Pedido*, eu aposto que ele não vai querer ficar de fora dessa festa.

O Que Podemos Esperar da História?

A sinopse oficial ainda é um mistério – típico da DreamWorks, que adora nos deixar roendo as unhas. Mas algumas pistas já estão circulando por aí. Eddie Murphy soltou em uma entrevista ao *Collider* que já gravou o primeiro ato e que o filme deve ser finalizado ainda este ano (2025). Ele também deixou escapar que o Burro vai ganhar um filme solo depois de *Shrek 5*. Isso mesmo, um *spin-off* só dele! Será que vamos finalmente descobrir como ele conquistou o coração da Dragonesa?

Quanto a Shrek 5, há rumores de que o filme pode explorar como Shrek acabou naquele pântano no primeiro filme – uma espécie de “origem do ogro”. Outros dizem que pode ser uma aventura nova em folha, com a família Shrek (agora com os ogrinhos crescidos) enfrentando um vilão inédito. Eu, particularmente, espero que mantenham o humor ácido e as referências aos contos de fadas que fizeram a franquia tão especial. Quem sabe até uma aparição do Biscoito pra nos lembrar dos bons tempos?

Por Que Este Filme Chega na Hora Certa

Depois de *Gato de Botas 2* provar que o universo de *Shrek* ainda tem muito gás (e uma animação lindíssima, por sinal), *Shrek 5* parece ser o retorno perfeito. A indústria da animação está vivendo um momento de ouro, com histórias mais criativas e visuais que misturam 2D e 3D de formas incríveis. Acho que a DreamWorks vai aproveitar essa onda pra trazer algo fresco, mas sem perder a essência que nos fez amar esses personagens lá em 2001.

E, vamos combinar, depois de 16 anos desde o último filme do ogro, está na hora de apagar o gosto meio amargo que *Shrek Para Sempre* deixou. Não me levem a mal, eu adoro a franquia toda, mas aquele quarto filme parecia mais um caça-níquel do que uma aventura digna do nosso Shrek. Agora, com Walt Dohrn (que trabalhou em vários filmes da série) na direção e Chris Meledandri (o gênio por trás de *Meu Malvado Favorito*) na produção, tenho fé que vem coisa boa por aí.

O Que Eu Quero Ver (Sonhar Não Custa Nada!)

Enquanto espero ansiosamente por mais notícias, já estou imaginando algumas coisas. Quero Shrek lidando com os filhos adolescentes – imagina o caos! Quero o Burro soltando suas pérolas e, quem sabe, cantando um dueto com a Dragonesa. E, por favor, DreamWorks, tragam de volta aquela trilha sonora icônica – um *All Star* repaginado ou algo novo que grude na cabeça como *I’m a Believer* no primeiro filme.

 E Você, Está Pronto pra Voltar a Tão Tão Distante?

Shrek 5 não é só um filme – é um evento pra quem cresceu rindo das trapalhadas dessa turminha. Então, marca na agenda: 23 de dezembro de 2026. Até lá, vou reassistir os clássicos pra matar a saudade e torcer pra que o teaser oficial saia logo (spoiler: ele já foi divulgado ontem, 27 de fevereiro de 2025, e eu estou surtando!).

José Luiz Datena é o novo contratado do SBT e estreia na próxima segunda-feira (9)

O jornalista e apresentador José Luiz Datena agora faz parte do elenco do SBT. O anúncio oficial foi feito nesta quarta-feira (4), confirmando sua estreia na emissora na próxima segunda-feira (9), no comando do programa Tá na Hora.


Após 21 anos de parceria com a Band, Datena encerrou seu contrato no final de novembro. Segundo informações, ele recusou propostas de outras emissoras, como a RedeTV!, optando por um acordo com o SBT. A Band, ao oficializar o desligamento, destacou a contribuição do apresentador para o sucesso de programas como o Brasil Urgente, além de sua atuação em coberturas esportivas e entretenimento.


Na Band, Datena também comandou atrações como Quem Fica em Pé? e Agora é Domingo. Em 2024, ele chegou a disputar a Prefeitura de São Paulo, mas obteve menos de 2% dos votos. Um momento marcante de sua trajetória recente foi sua participação em um debate na TV Cultura, onde protagonizou uma cena polêmica com o então adversário Pablo Marçal, que resultou em um processo judicial.

A estreia no SBT

De acordo com o comunicado oficial do SBT, o programa Tá na Hora será transmitido ao vivo nas tardes de segunda a sexta-feira, trazendo notícias e serviços para os telespectadores. A atração contará com participações especiais, como a do Comandante Hamilton, além de repórteres espalhados por várias regiões do país.




Em sua declaração sobre a nova fase, Datena destacou a realização de um sonho. 

“Vir para o SBT é cumprir o meu sonho de trabalhar na casa criada pelo maior apresentador de todos os tempos. Silvio Santos sempre foi o meu ídolo e minha referência”, 

afirmou.


Para Mauro Lissoni, diretor de programação e artístico do SBT, a contratação de Datena reforça a estratégia da emissora em oferecer conteúdos de qualidade e inovadores ao público.


Além disso, foi confirmado que Marcão do Povo assumirá uma parte do jornalístico Primeiro Impacto a partir do mesmo dia.

A chegada de Datena promete movimentar ainda mais a programação da emissora e atrair novos olhares para o Tá na Hora.

Crítica: O que esperar de "Wicked"?

O tão aguardado “Wicked” (2024), dirigido por Jon M. Chu, entrega um espetáculo visual e emocional que solidifica sua posição como um dos maiores musicais adaptados para o cinema. Baseado no célebre musical da Broadway, o filme reconta a história das bruxas de Oz com um olhar profundo e emocionante sobre amizade, identidade e preconceito.




Visualmente deslumbrante, o filme impressiona com cenários grandiosos e efeitos visuais que dão vida ao mundo de Oz de maneira vibrante e mágica. As cores, o design de produção e os figurinos não apenas homenageiam o musical original, mas também trazem um frescor cinematográfico que encanta tanto fãs de longa data quanto novos espectadores.




As atuações são outro ponto alto. Cynthia Erivo, como Elphaba, entrega uma performance poderosa, equilibrando vulnerabilidade e força, enquanto sua voz emociona em canções icônicas como “Defying Gravity”. Já Ariana Grande, no papel de Glinda, surpreende com uma interpretação cativante e espirituosa, trazendo camadas inesperadas para a personagem. A química entre as duas protagonistas é palpável, tornando a jornada de suas personagens ainda mais impactante.




A trilha sonora, conduzida por Stephen Schwartz, é um deleite à parte. As adaptações das músicas clássicas mantêm a essência do musical, mas com arranjos que exploram o potencial cinematográfico, proporcionando uma experiência sonora imersiva.




Além de seu apelo visual e musical, “Wicked” aborda temas atemporais de forma acessível e tocante. A luta contra a discriminação e o valor da amizade são explorados com profundidade, sem jamais perder a leveza e o encanto que tornam a história tão especial.




“Wicked” é uma celebração do poder da narrativa musical no cinema. Uma obra que respeita suas origens no teatro enquanto se firma como um marco na sétima arte. Prepare-se para rir, chorar e, acima de tudo, se apaixonar por Oz como nunca antes.




Nota: 5/5

Ideal para os fãs do original e para aqueles que amam histórias repletas de magia, música e emoção.

Beyoncé é eleita a maior artista pop do século 21 pela Billboard

Foto: getty

O reconhecimento de um ícone global

Na última semana, a Billboard divulgou sua lista das maiores estrelas pop do século 21, e Beyoncé ocupa o topo, reafirmando sua posição como um dos maiores nomes da história da música. Com uma carreira que ultrapassa duas décadas, a artista se consolidou como um ícone global, revolucionando a indústria com sua criatividade, versatilidade e relevância cultural.

Os critérios da escolha

A Billboard considerou aspectos como impacto cultural, vocais ao vivo, inovação em videoclipes e performances, além de sua presença midiática constante. Beyoncé também é reconhecida como a maior vencedora da história do Grammy, com 32 prêmios, e possui uma discografia que marcou gerações. Álbuns como Lemonade e Renaissance redefiniram o pop, ao mesmo tempo que exploraram temas como empoderamento, identidade negra e justiça social .

Uma carreira que transcende a música

Desde os tempos de Destiny’s Child até sua carreira solo, Beyoncé acumulou uma série de feitos históricos. Seus hits, como Crazy in Love, Formation e Break My Soul, não apenas dominaram as paradas, mas também se tornaram hinos culturais. Seu mais recente projeto, o álbum Cowboy Carter, explora o gênero country e demonstra sua capacidade de reinventar-se constantemente .

Impacto cultural e legado

Beyoncé vai além da música. Ela é uma líder cultural, ativista e empreendedora. Com iniciativas como o álbum visual Black Is King e a plataforma BeyGOOD, a artista utiliza sua influência para promover a diversidade e apoiar causas sociais. Seu impacto é sentido em diversas áreas, do entretenimento à moda, consolidando-se como um exemplo de força e inovação para mulheres e artistas ao redor do mundo .

Ranking e reação dos fãs

No ranking, Beyoncé superou nomes como Taylor Swift (2ª colocada), Rihanna (3ª), Drake (4º) e Lady Gaga (5ª). A escolha gerou discussão entre os fãs, especialmente devido ao enorme sucesso recente de Taylor Swift. No entanto, o reconhecimento de Beyoncé é uma celebração de uma carreira que transcendeu décadas e gêneros.

A eleição de Beyoncé como a maior artista pop do século 21 reafirma sua importância não apenas na música, mas também como uma figura central na cultura global. Sua jornada continua a inspirar milhões, garantindo que seu legado permaneça por gerações. 

Neymar adquire cobertura milionária em Dubai e celebra com cerimônia oficial

Fotos/ Instagram

Neymar está de casa nova! O astro do futebol adquiriu uma cobertura luxuosa em Dubai, nos Emirados Árabes Unidos, por impressionantes US$ 54,4 milhões (cerca de R$ 314 milhões, na cotação atual). A aquisição foi oficializada em uma cerimônia realizada pela construtora Binghatti, que compartilhou a novidade em suas redes sociais.

A Binghatti tem o prazer de receber a lenda do futebol Neymar Jr. como proprietário de uma residência no Bugatti Residences by Binghatti. A cerimônia oficial de assinatura ocorreu em Dubai, com a presença do Diretor de Vendas Abdullah Binghatti e dos principais executivos da empresa, declarou a construtora.

O imóvel, localizado no Bugatti Residences by Binghatti, é o primeiro empreendimento residencial no mundo vinculado à renomada marca de automóveis Bugatti. O projeto destaca-se por oferecer residências exclusivas, com layouts personalizados e uma estrutura que reflete sofisticação e inovação.

Durante o evento de assinatura, Neymar esteve acompanhado de sua namorada, Bruna Biancardi, e de seu pai, Neymar da Silva. A cerimônia contou com a presença de Abdullah Binghatti e outros executivos de alto escalão da construtora.


Um imóvel de alto padrão


Com previsão de conclusão para 2026, o Bugatti Residences promete ser um marco de luxo em Dubai. Entre os diferenciais exclusivos do empreendimento, estão uma praia particular inspirada na Riviera Francesa, elevadores privativos para carros e áreas de lazer com vistas panorâmicas da cidade. As coberturas, como a adquirida por Neymar, incluem piscinas privativas, spa e academia, garantindo máximo conforto e privacidade aos seus moradores.

Neymar e os rumores sobre seu futuro no futebol


Enquanto aproveita sua nova aquisição, a carreira de Neymar segue cercada de especulações. Recentemente, surgiram rumores sobre um possível retorno ao Santos, clube que projetou sua carreira internacional, especialmente após a equipe garantir vaga na primeira divisão do Campeonato Brasileiro.

No entanto, o agente de Neymar, Pini Zahavi, desmentiu essas informações, destacando que o jogador está feliz no Al Hilal, clube saudita com o qual tem contrato até junho de 2025. Após um longo período afastado devido a uma grave lesão no joelho, Neymar voltou aos gramados recentemente, retomando sua forma física e seu protagonismo nos campos.

Essa nova etapa na vida do jogador reafirma sua posição não apenas como um ícone do futebol, mas também como um investidor de visão global.

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(Fotos: reprodução/instagram)

O que é a Escala 6x1 e Como Ela Funciona no Mercado de Trabalho

No mercado de trabalho, há diversos tipos de escalas de trabalho que determinam a forma como os funcionários organizam seus horários. Uma das escalas mais comuns em setores como comércio, indústria e serviços é a escala 6x1. Neste artigo, vamos entender o que é essa escala, como ela funciona na prática, quais são seus benefícios e desafios, além de esclarecer pontos importantes sobre os direitos dos trabalhadores que atuam nesse regime.


O que é a Escala 6x1?


A escala 6x1 é um sistema de trabalho em que o trabalhador trabalha por seis dias consecutivos e tem direito a um dia de folga. Isso significa que o funcionário trabalha seis dias e descansa no sétimo. Esse ciclo se repete continuamente, de modo que, ao final de quatro semanas, o trabalhador tenha completado 24 dias de trabalho e quatro dias de folga.


Esse tipo de escala é regulamentado pela Consolidação das Leis do Trabalho (CLT), que determina a jornada máxima semanal de 44 horas, respeitando o limite de oito horas diárias e a compensação de um dia de descanso semanal remunerado (DSR).


Como Funciona a Escala 6x1?


Na prática, a escala 6x1 pode ter variações de horários dependendo do setor e do tipo de trabalho. Por exemplo, um trabalhador que atua em um setor onde o horário de funcionamento é das 8h às 17h pode ter um esquema de trabalho em que ele trabalha todos os dias dessa semana nesse horário, com folga fixa ou rotativa no sétimo dia, que pode ser qualquer dia da semana.


O que caracteriza a escala 6x1 é a regularidade do descanso após seis dias de trabalho, sem necessariamente ser um domingo fixo, embora, na maioria dos casos, as empresas procurem alinhar o descanso semanal ao final de semana para manter uma rotina mais previsível.


Exemplo Prático


Imagine um trabalhador que atua no comércio. Ele pode ter sua jornada de segunda a sábado e folga no domingo. Na semana seguinte, a folga pode ser em uma segunda-feira, caso a empresa adote um sistema de rodízio. Dessa forma, o descanso semanal é garantido a cada seis dias trabalhados, respeitando a regra do DSR.


Direitos e Regras da Escala 6x1


A escala 6x1 envolve algumas regras e direitos trabalhistas importantes para assegurar o bem-estar dos colaboradores:


1. Jornada Semanal: A jornada de trabalho não deve ultrapassar 44 horas semanais, salvo em situações excepcionais, que exigem horas extras devidamente pagas ou compensadas.

2. Descanso Semanal Remunerado (DSR): O trabalhador tem direito a um dia de descanso remunerado por semana, normalmente no sétimo dia de trabalho.

3. Horas Extras: Se o colaborador precisar fazer horas extras em qualquer um dos dias da semana, essas devem ser remuneradas com adicional, geralmente de 50%, conforme a CLT.

4. Adicional Noturno: Em caso de trabalho em horário noturno (normalmente das 22h às 5h), o trabalhador tem direito a adicional noturno, que varia entre 20% e 25%, dependendo da região.

5. Controle de Jornada: É essencial que a empresa tenha um sistema de controle de ponto para assegurar que a jornada de trabalho e os intervalos estejam sendo respeitados.


Benefícios e Desafios da Escala 6x1


Benefícios

• Previsibilidade: A escala 6x1 traz uma rotina organizada, onde o trabalhador sabe que terá um dia de descanso após seis dias de trabalho.

• Flexibilidade para a Empresa: A escala permite uma cobertura maior durante a semana, o que é vantajoso para setores que exigem atendimento constante.

Desafios

• Fadiga e Cansaço: Trabalhar seis dias consecutivos pode gerar um acúmulo de cansaço, principalmente em atividades mais desgastantes fisicamente.

• Ausência de Folgas Fixas no Fim de Semana: Dependendo do esquema adotado, o trabalhador pode não ter folgas sempre aos finais de semana, o que dificulta a convivência social e familiar.


A escala 6x1 é amplamente adotada no Brasil e é uma forma de organização que busca equilibrar a demanda de trabalho com o direito ao descanso. Embora apresente benefícios para o empregador, que consegue manter a operação da empresa em constante funcionamento, o regime pode trazer alguns desafios, especialmente relacionados ao cansaço e à falta de folgas fixas no fim de semana.


Para os trabalhadores, é essencial conhecer seus direitos dentro dessa escala, garantindo que as condições de trabalho sejam respeitadas. Já as empresas devem manter um diálogo constante com suas equipes para adequar as escalas às necessidades do colaborador, quando possível, promovendo um ambiente mais saudável e produtivo para todos. 

Foto: pixabay

Anitta é Indicada ao Grammy com “Funk Generation”: Um Marco para o Funk Brasileiro

Anitta segue conquistando o cenário musical internacional ao receber uma indicação ao Grammy com seu álbum Funk Generation. Esta nomeação marca um momento histórico para o funk brasileiro, que ganha reconhecimento global em uma das mais prestigiadas premiações da indústria musical. Em Funk Generation, Anitta explora a essência do ritmo que a lançou ao estrelato, unindo batidas tradicionais do funk carioca com influências pop e colaborações de destaque.


Com esta indicação, Anitta celebra um novo patamar de representatividade para o Brasil, demonstrando que o funk pode alcançar reconhecimento mundial. A indicação ao Grammy traz um holofote ao gênero e amplia o diálogo sobre a influência da música brasileira na cultura pop. Anitta não apenas consolida sua posição como artista global, mas também eleva o funk a novos níveis de respeito e aceitação.



A premiação será um momento de expectativa para os fãs e para a própria Anitta, que busca colocar o funk brasileiro no panteão musical mundial. Independentemente do resultado, a nomeação em si já representa uma vitória para a música brasileira.